Dalamrenang gaya bebas, gerakan tangan pada dasarnya terdiri dari empat fase: 1) mengayuh, 2) Teknik Meluncur Gerakan awal pada saat melakukan renang adalah teknik meluncur. Dalam setiap gaya renang, Biasanya pada renang gaya bebas, mengabil nafas dilakukan setelah mendayung dua kali dan lakukan pengambilan nafas pada satu sisi saja.79 Gerakan renang gaya bebas yang pertama kali disebut . Jawaban: Australia crawl 80. Ada tiga fase dalam latihan gerakan lengan renang gaya bebas, yaitu . Jawaban: fase menarik, fase mendorong, dan fase istirahat 81. Renang gaya punggung sebenarnya gerakan-gerakannya hampir sama dengan renang . Jawaban: gaya bebas 82.Dimulaidari pinggi kolam dengan salah satu kaki mendorong dinding, kemudian sambil meluncur kedua kaki digerakkan naik turun dengan sumber gerakan pada pangkal paha. 3. Gerakan Tungkai Dalam renang gaya bebas, tungkai kaki yang utama adalah sebagai stabilisator dan sebagai alat untuk menjadikan kaki tetap tinggi dalam keadaan streamline.Berikutini adalah teknik dan cara pengambilan nafas yang bisa diterapkan dalam renang gaya bebas. Untuk bisa menerapkan teknik mengambil nafas dalam renang gaya bebas, sebaiknya harus mengetahui beberapa posisi-posisi yang berpengaruh terhadap teknik yang satu ini terlebih dulu. Ketika tangan melakukan gerakan keluar dari air maka wajah harus Untukmemperoleh gerak pernapasan baik pada gaya dada, cukup di ombinasikan dengan kaki. jika disimpulkan cara mengambil napas dalam renang gaya dada adalah dilakukan ketika mulut berada di permukaan air, setelah satu kali gerakan tangan-kaki atau dua kali gerakan tangan-kaki. (Diah) ADVERTISEMENT.Posisitubuh mulai kaki hingga kepala yang benar pada saat melakukan gaya bebas adalah . A. posisi tenggelam di dasar kolam. B. posisi tubuh rata- rata air. C. posisi diatas air. D. posisi di bawah permukaan air. 6. Di bawah ini adalah hal- hal yang dilakukan sebelum berenang, kecuali . A. melakukan pemanasan.
. 34727936447231432463271
gerakan setelah meluncur dalam renang gaya bebas adalah gerakan
